普段こうして動けること

ここ最近、股関節～腰あたりが痛い日が続いています😅

運動不足で筋肉が衰えているのか、良くない姿勢で座りすぎていたのか・・・

いろいろと原因は考えられますが、腰一つであっても、鈍い痛みが続くとその日一日動く気持ちがなくなってしまうものですね💦

コルセットをあてながら、しみじみと身体が何不自由なく動いてこれたというのは、なんて有難いものだろうか。

そういうことを感じています👏

ご高齢の方から、「この体のしんどさは、体験してみな分からんと思う」

と言われることがあります。

確かに、元気な時には、今の腰が痛くてしんどい時のしんどさは分かりませんでしたし、しかも、治るとその時のことを忘れてしまいます🥲

身体への感謝の気持ちを忘れないで日を過ごすだけで、とても幸せな一日になるのかもしれませんね😄

今は、早く治りますように、というお願いと、今までこうして身体を動かせてくれていたことに、腰に手をあてながらお礼をさせていただいています👏