体が疲れた時は

なんでだろうか、今日は一日中眠い・・・

パソコンの前に座っても、お結界に座っても、目を閉じそうに🥲

こういう時は、体が疲れを感じているんだと思って、なるべくゆっくり休むようにしています。

そんなとき、以前の私は、

「みんなもっと頑張ってるのに、自分はやる気が出ずにダラダラとした時間を過ごして・・・」

と、自分を責めるような気持ちになることが多かったのですが、

最近は

「これも大切な休息の時間」

と思って快く休ませてもらうことが増えました。

体も36年間、使いつづけているとやっぱり疲れも故障もでてきます💦

そんな時に、責めるのではなく、今まで使わせてもらってきたことにお礼の気持ちをもって

「ありがとう」

と自分の体に、自分の心に語りかけてあげられるようになりたいと思います👏

金光教の教師でもあり、看護師でもある友人が、以前腕を痛めている人に、

「今までたくさん使わせてきてもらったのだから、ありがとうって、言ってあげてくださいね」と勧め、

それを実践された方は本当に腕が良くなっていったのだという話を聞かせていただいたことがあります。

体は、自分が思っていることを正直に受け取って、応えてくれているんだなぁと思います👏