最近、運動不足で人生最高体重に足をつっこんでおり、持っている服が着れなくなってきて、かなり焦ってきています💦

そこで、ずっと気になっていた、ニンテンドースイッチのリングフィットアドベンチャーをついに、購入してしまいました🤣

やってみると、楽しいけど体力がなくて中々苦しい！

すでに夫婦ともに筋肉痛にみまわれています😅

それでも、朝起きて朝食までの時間にすぐに出来るし、どれくらい運動できたのかがすぐに分かるのでやりがいがあるし、良い運動不足解消ツールとならせていただきそうな気がしています😄

それでもやっぱり、お日様のもとで散歩、もしくはジョギングすることが一番気持ちも身体もスッキリするな、というのを感じます😅

身体を動かす気持ち良さだけでなく、神様の中を歩かせてもらっているような、陽の光や風がエネルギーをくれているような気がするのです🥰

これからもっと暑くなっていきますので、しっかり体力をつけて、心も元気に夏を乗り越えていきたいですね✨