ちょこっと運動

最近、体力の衰えと、体重の増加から、夫婦で話題のチョコザップに通い始めました。

まだ１週間とちょっとですが、佐古駅に西隣の蔵本駅や、西大工町など、教会から車で５分のところにあるので、

夕飯の後、少し時間を見つけて気軽にいけるのが、とてもありがたいですね👏

佐古にもあったらいいのにね～、なんて夫婦で話ながら、毎回一時間程度、軽く運動をして帰っています。

通い始めなので、まだまだ体の変化はありませんが、身体を動かす習慣をつけ始められたことで、

食事にも少し気を遣うようになってきました。

何事も、少しづつ。一気には変わらないけれど、細々と続けていくうちに、それが数年後、大きく変わっていっていることだろうと期待しております。

これは、信心も同じですよね。

急に一気に信心をさせていただく、ということももちろんあるけれど。

細く長く、今出来ることを継続してさせていただく。

一日に数回、神様に心を向けてみる。

一日に数回、家族にありがとうを伝えてみる。

一日に数回、お世話になっているものにお礼をいってみる。

その少しづつの積み重ねが、年を経た時に自分のゆるぎない信心になっているだろうし、

それが、信心の「稽古」ということなのでもあろうかと思います👏

体を鍛えるとともに、信心の稽古も少しづつ、すすめさせていただければなぁと思います。