眠れない時、どうしてますか？
今日は雨が降って涼しいですが、最近は暑い日が続いていましたね😅
夜も蒸し蒸し、寝つきが悪くなる日が増えてきました😱真夜中に起きて、トイレにいって、帰ってきたらあまり眠くない…という時もチラホラ😅
皆さんはそんな時、どうしていますか？
私は、本を読むことも多いですが（本を読みだしたらすぐに眠くなれるので😂）、夜中って、よく分からないけれど気持ちがざわついたり、漠然と不安を感じるような時がありますよね。
そんな時は、部屋の小さなご神前の前で正座して、頭を突っ伏して心の中でご祈念をするようにしています🙏
ご祈念の内容は様々。
「神様ありがとうございます。今もこうして元気で過ごせています」というお礼だったり
「お参りに来られている人やご縁のある人がお繰り合わせいただきますように、神様とつながっていきますように」というお願いだったり
「もっともっと、お役に立たせていただけますように。まだまだ全然出来ない自分でスミマセン…」というお詫びとお願いだったり。
ずっとご祈念していると、なんとはなしに落ち着いてきて、そのままスゥっと寝落ちして…ウトウトとベッドに戻る💤、というのが眠れない時の私の密かなルーティーンです💡
昔は、不安になったらその気持ちの置き場がなくて困っていましたが、今はこうして祈ることで、神様に不安を預けさせてもらうことが出来る。これはとても有難いなぁと感じています🤗
どうぞ皆さんが今夜も安眠出来ますように🙏
